在快節(jié)奏的現(xiàn)代社會中，焦慮情緒已經(jīng)成為大家面臨的普遍問題，為了幫助六年級的同學(xué)們更好地應(yīng)對考試焦慮，調(diào)整心態(tài)，做足準(zhǔn)備，5月24日下午，學(xué)校心理健康教師王老師在道德講堂為全體六年級學(xué)生進(jìn)行考前心理輔導(dǎo)。
本次活動共有三個環(huán)節(jié)，“抓與逃”熱身活動活躍氣氛；畫出雨中人評估焦慮水平；最后是學(xué)習(xí)面對焦慮的方法。
通過本次活動，大家不僅學(xué)到了應(yīng)對焦慮的方法和技巧，還通過互動交流，增強了彼此之間的支持和理解，全體同學(xué)對焦慮有了更深刻的認(rèn)識，掌握了一些實用的應(yīng)對技巧，增強了心理健康意識。希望在今后的日子里，同學(xué)們能遠(yuǎn)離“蕉綠”，取得成功！
