2024年中考的號(hào)角已然響起。為幫助初三學(xué)子調(diào)整好考前狀態(tài)，增強(qiáng)應(yīng)考信心，5月24日下午，崇州市蜀城中學(xué)在學(xué)術(shù)報(bào)告廳開(kāi)展了以“為心賦能，助力中考”為主題的初三年級(jí)考前心理輔導(dǎo)活動(dòng)，本次活動(dòng)由心理健康教育伍曉青老師主講，初三年級(jí)各班班主任、團(tuán)委書(shū)記何冬梅全程參與。
活動(dòng)伊始，伍曉青老師通過(guò)一場(chǎng)富有活力的熱身小活動(dòng)，為現(xiàn)場(chǎng)注入了熱烈的氣氛，并巧妙地引出了一個(gè)核心觀點(diǎn)：在追求考試佳績(jī)的道路上，堅(jiān)實(shí)的學(xué)識(shí)固然是基石，但維持一個(gè)良好的心態(tài)更是不可或缺的助力。針對(duì)同學(xué)們可能出現(xiàn)的過(guò)度焦慮和自我否定等心理狀態(tài)，她通過(guò)深入剖析這些心理狀態(tài)的成因，提供了切實(shí)有效的解決方案。
接下來(lái)，伍老師講解了通過(guò)思維干預(yù)和積極解讀，將焦慮轉(zhuǎn)化為動(dòng)力的重要性。她提醒學(xué)生們要警惕自我證實(shí)的語(yǔ)言，避免消極的自我暗示，并鼓勵(lì)他們運(yùn)用積極的心理暗示來(lái)增強(qiáng)信心。此外，伍老師還特別強(qiáng)調(diào)了要抵制手機(jī)等外界誘惑，專注于學(xué)習(xí)和備考。她指出，相信堅(jiān)持的力量，持續(xù)努力不懈，終會(huì)迎來(lái)收獲。
恰逢5·25心理健康月，考前心理輔導(dǎo)成為這一系列活動(dòng)的重要組成部分。長(zhǎng)期以來(lái)，崇州市蜀城中學(xué)始終將學(xué)生的心理健康置于首位，通過(guò)豐富多樣的形式全方位、多角度地關(guān)注學(xué)生的心理健康。經(jīng)過(guò)學(xué)校精心的培養(yǎng)與關(guān)懷，蜀中學(xué)子們已經(jīng)磨礪出了更加堅(jiān)定的信念和更加陽(yáng)光的心態(tài)。如今，隨著中考的臨近，他們將以更加從容的姿態(tài)，在考場(chǎng)上展現(xiàn)自己的實(shí)力。他們將以智慧為筆，以勇氣為墨，書(shū)寫(xiě)屬于自己的青春華章，實(shí)現(xiàn)心中那份美好的夢(mèng)想。（黃小林 通訊員 伍曉青）
蜀城中學(xué),考前心理輔導(dǎo)
