為進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生心理健康教育,廣泛宣傳普及心理健康教育知識,培育學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì),3月30日,安岳縣東方紅小學(xué)特邀國家三級心理咨詢師陳鳳老師為學(xué)校師生作《情緒管理之我的情緒小怪獸》心理健康講座。
她用“呼吸放松法”、“愛之杯”實(shí)驗(yàn)、選擇輪等一個(gè)個(gè)有趣的實(shí)驗(yàn)與活動(dòng),向孩子們分享了壓力與情緒管理的方法,再讓孩子們通過“畫一幅在下雨天的畫”活動(dòng),引導(dǎo)他們看到自己的壓力,再教孩子們調(diào)節(jié)自己的壓力,學(xué)會情緒管理。
面對學(xué)校的高危青少年、留守兒童、單親家庭學(xué)生,陳老師覺得他們壓力調(diào)節(jié)釋放得還不夠,就對他們進(jìn)行單獨(dú)輔導(dǎo),讓他們深深體會到:弱者任情緒控制行為,強(qiáng)者讓行為控制情緒,只有積極主動(dòng)地控制情緒才能成為情緒的主人,掌握自己的命運(yùn),才能陽光生活、快樂成長。
活動(dòng)雖然結(jié)束了,心理健康教育工作遠(yuǎn)沒有止境。讓我們在關(guān)注孩子學(xué)業(yè)成績的同時(shí),也不忘關(guān)注孩子的身心健康,以科學(xué)的態(tài)度促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展,完成神圣的教育使命。(通訊員 張文瓊)
學(xué)會情緒管理,東方紅小學(xué),賦予學(xué)子“心”力量