2024年7月1日上午九點(diǎn)，成都市武侯計(jì)算機(jī)實(shí)驗(yàn)小學(xué)的老師們迎來了一場別開生面的心理健康教育培訓(xùn)。本次活動(dòng)特別邀請(qǐng)了中國心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)會(huì)員、國家二級(jí)心理咨詢師、高級(jí)家庭教育指導(dǎo)師孫金花老師，為教師們帶來了一場主題為“以畫繪心，遇見美好的關(guān)系”的專題培訓(xùn)講座。
活動(dòng)伊始，孫金花老師以輕松幽默的方式，引導(dǎo)教師們進(jìn)行了正念活動(dòng)。通過簡短的心理游戲和互動(dòng)，參與者們逐漸放松了心情，為接下來的培訓(xùn)活動(dòng)營造了良好的氛圍。
緊接著，孫老師深入淺出地講解了繪畫治療在心理健康教育中的應(yīng)用。她通過豐富的個(gè)案分析，展示了繪畫治療如何幫助人們表達(dá)內(nèi)心情感、釋放壓力，并促進(jìn)自我認(rèn)知與成長。教師們聽得津津有味，不時(shí)發(fā)出會(huì)心的笑聲和熱烈的掌聲。
在畫自畫像環(huán)節(jié)中，教師們紛紛拿起畫筆，用心描繪自己的內(nèi)心世界。有的教師畫出了自己快樂的童年，有的教師則表達(dá)了對(duì)未來的憧憬。孫老師采用這種自畫像的形式讓老師們釋放不安的情緒，傳遞個(gè)人目前的焦慮沖突與需求愿望，通過分享和討論，從而達(dá)到疏導(dǎo)與緩解。
最激動(dòng)人心的環(huán)節(jié)是合作繪畫。老師們?cè)诓恢驳那闆r下，隨機(jī)抽取畫作中的一部分內(nèi)容，根據(jù)自己的理解復(fù)原一幅畫作。在復(fù)原過程中，大家震驚于老師們的默契，大家互相交流、碰撞思想。在最后的展示環(huán)節(jié)，教師們看到最后的成品感觸良多，積極分享心得體會(huì)。有老師分享“計(jì)算機(jī)實(shí)驗(yàn)小學(xué)散是一盤沙，聚是一團(tuán)火”，也有老師分享“在團(tuán)隊(duì)中大家各有特色，但通過發(fā)揮各自的作用，共同創(chuàng)作出了美好畫卷”。通過合作繪畫，不僅增進(jìn)了彼此的了解和信任，也鍛煉了團(tuán)隊(duì)合作精神。孫老師對(duì)每一位分享的老師都給予了積極評(píng)價(jià)，并鼓勵(lì)大家在生活中更多地去感應(yīng)真我、愛、喜悅和平和。
此次培訓(xùn)，不僅提高了教師們的心理健康水平，也增強(qiáng)了大家的凝聚力和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。成都市武侯計(jì)算機(jī)實(shí)驗(yàn)小學(xué)將繼續(xù)關(guān)注師生心理健康，開展更多形式多樣的心理健康教育活動(dòng)，為教師們的成長保駕護(hù)航。（賴波）
武侯計(jì)算機(jī)實(shí)驗(yàn)小學(xué),以畫繪心,遇見美好關(guān)系
