作為成都市拔尖創(chuàng)新人才早期培養(yǎng)基地校，成都市樹(shù)德協(xié)進(jìn)中學(xué)一直不斷優(yōu)化學(xué)生的培養(yǎng)方式。5月12日下午，樹(shù)德協(xié)進(jìn)中學(xué)石碧院士團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)站系列活動(dòng)以《高中生個(gè)人發(fā)展和自我成長(zhǎng)》為題開(kāi)展生涯規(guī)劃講座。本次講座，邀請(qǐng)到華西臨床心理學(xué)博士、博士后、四川大學(xué)心理健康中心副教授湯萬(wàn)杰來(lái)幫助高一學(xué)生規(guī)劃自己的人生，讓青春不再迷茫。
湯萬(wàn)杰教授通過(guò)紀(jì)錄片視頻等方式，從“認(rèn)識(shí)自我”“如何與自我共處”“如何成長(zhǎng)”“認(rèn)識(shí)環(huán)境”及“生涯規(guī)劃”五個(gè)方面，靈活運(yùn)用案例，向大家循序漸進(jìn)地講述生涯是什么，以及同學(xué)們應(yīng)該如何做正確的生涯規(guī)劃。
認(rèn)識(shí)自己從發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)開(kāi)始
五步法覺(jué)察自我，面對(duì)自我
湯萬(wàn)杰教授說(shuō)，他也經(jīng)常遇到的來(lái)自學(xué)生的困惑：中考沒(méi)考好怎么辦？在高一時(shí)，認(rèn)為自己的成績(jī)很令自己失望；時(shí)常又找不到學(xué)習(xí)的目的與興趣，再怎么努力仍是“人外有人、山外有山”；高二的時(shí)候，承上啟下的階段由于不知路在何方，就開(kāi)始“擺爛”；高三的時(shí)候，大家各有籌劃干勁十足的時(shí)候，更有著有力無(wú)處使，個(gè)人獨(dú)自隨波逐流的感覺(jué)；選擇目標(biāo)院校的時(shí)候又覺(jué)得一切皆浮云；又陷入“自己不喜歡這個(gè)方向，要不要選擇這條未知道路”的內(nèi)耗中……
湯萬(wàn)杰教授深入淺出地讓學(xué)生深刻體會(huì)到每個(gè)人自身的優(yōu)勢(shì)、高中階段需要通過(guò)各個(gè)方面的學(xué)習(xí)來(lái)強(qiáng)化自己的優(yōu)勢(shì)，讓自己的優(yōu)勢(shì)與自己的人生目標(biāo)相匹配，才能更容易達(dá)到目標(biāo)，每個(gè)人都有與生俱來(lái)的優(yōu)勢(shì)，發(fā)現(xiàn)它強(qiáng)化它才能生活得更好。
他認(rèn)為學(xué)生們?nèi)绻谇啻浩谟龅揭恍﹩?wèn)題，可以通過(guò)“自我覺(jué)察—具體分析—儲(chǔ)水機(jī)制—觀察榜樣—寬容自己”五步法來(lái)與自己共處；更加清晰地與自我共生；比如在自我覺(jué)察的時(shí)候可以“隨時(shí)覺(jué)察自己、積極自我對(duì)話、接受現(xiàn)在的不完美、降低自己的期望”；在具體分析的時(shí)候可以這樣做——“試著了解自己的學(xué)習(xí)方法是否不足？壓力管理、期望、學(xué)業(yè)和情緒的分析；興趣優(yōu)勢(shì)和未來(lái)職業(yè)方向的規(guī)劃；人際交往能力、溝通和解決沖突能力的定位”等給高一學(xué)生們實(shí)在的干貨和方法。
以何為鏡，可以至未來(lái)？
學(xué)生們與自己和解的樣子真酷！
活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，樹(shù)德協(xié)進(jìn)學(xué)生靳璽涵表示，現(xiàn)在他僅僅是一名普通的高一學(xué)生，但在未來(lái)三年，他會(huì)不畏困難勇往直前，用自己的方式走自己的路；自己的朋友也遇到許多的困難，希望能通過(guò)這些方式能釋放自己，也能更好地融入團(tuán)體中。
樹(shù)德協(xié)進(jìn)學(xué)生趙中銘說(shuō)：“我在了解自己的過(guò)程中愛(ài)上心理學(xué)，也認(rèn)識(shí)到現(xiàn)在新高考的背景下心理學(xué)專(zhuān)業(yè)的選擇，提前了解是為未來(lái)鋪路的動(dòng)力。我的選擇依然是犯罪心理學(xué)，不為別的，知道自己很熱愛(ài)。通過(guò)用這些方法來(lái)判斷自己的實(shí)力也讓我對(duì)未來(lái)有更清晰的認(rèn)識(shí)，也會(huì)認(rèn)真學(xué)好文化課，參加更多的活動(dòng)。”
學(xué)生張曦予表示：以何為鏡，可以至未來(lái)？他說(shuō)，希望在塵世中做最好的自己，他與明天的自己約定了，在往后的日子里要做暴風(fēng)雨的海燕，做面不改色的孤星，用心中的浩蕩之氣去迎接生活中的萬(wàn)丈風(fēng)浪。
在學(xué)生章可馨看來(lái)，“上下求索，認(rèn)識(shí)自己”這是一件很酷的事情！蘇格拉底認(rèn)為，每個(gè)人都有自己的天賦，有適合自己的職業(yè)，在他自己的理想國(guó)度里，每個(gè)人都做著自己最擅長(zhǎng)的事情，需要排除其他無(wú)關(guān)干擾的事情，看到生命的鏡像。
引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行人生規(guī)劃
樹(shù)德協(xié)進(jìn)與川大深度融合打通人才培養(yǎng)路徑
教育銜接本身即體現(xiàn)著人才培養(yǎng)的貫通性理念，符合青少年成長(zhǎng)成才規(guī)律。高中與大學(xué)兩個(gè)教育子系統(tǒng)之間具有良好的承接性和連續(xù)性基礎(chǔ)，育人體系當(dāng)然也是能夠順暢貫通、有效銜接的。人的全面發(fā)展是根據(jù)自身興趣愛(ài)好的多樣化選擇，而銜接則為學(xué)生提供了高選擇性、個(gè)性化的培養(yǎng)方案，讓學(xué)生按照適性的發(fā)展路徑，不斷明晰將來(lái)想成為什么樣的人。
樹(shù)德協(xié)進(jìn)中學(xué)還積極利用校友資源——川大石碧院士回訪高中母校，石碧院士團(tuán)隊(duì)中的大學(xué)教授進(jìn)入高中開(kāi)設(shè)相關(guān)課程，與四川大學(xué)開(kāi)展充分資源共享、課程教學(xué)、拔尖人才培養(yǎng)等深度融合，在人才培養(yǎng)、課程建設(shè)、共享資源等方面予以強(qiáng)大的支持力度，協(xié)助樹(shù)德協(xié)進(jìn)中學(xué)構(gòu)建起多元?jiǎng)?chuàng)新的培養(yǎng)體系。
學(xué)校邀請(qǐng)大學(xué)教授講座報(bào)告、指導(dǎo)實(shí)驗(yàn)、輔導(dǎo)競(jìng)賽，成立拔尖創(chuàng)新人才早期培養(yǎng)基地，都有利于提升學(xué)生發(fā)展與職業(yè)生涯規(guī)劃能力，為基礎(chǔ)教育向高等教育積極過(guò)渡做準(zhǔn)備。而此次《高中生個(gè)人發(fā)展和自我成長(zhǎng)》的生涯規(guī)劃講座是石碧院士團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)站系列活動(dòng)之一，也是樹(shù)德協(xié)進(jìn)中學(xué)貫通培養(yǎng)人才的舉措之一。
據(jù)了解，樹(shù)德協(xié)進(jìn)中學(xué)在2021年初就引進(jìn)石碧院士專(zhuān)家團(tuán)隊(duì)及部分高端實(shí)驗(yàn)的項(xiàng)目，成立“石碧院士團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)站”(簡(jiǎn)稱(chēng)“輔導(dǎo)站”)。輔導(dǎo)站是由杰出校友、中國(guó)工程院石碧院士領(lǐng)銜，數(shù)十位專(zhuān)家教授助力“菁才計(jì)劃”“強(qiáng)基計(jì)劃”“拔尖創(chuàng)新人才早期培養(yǎng)”等項(xiàng)目的高效開(kāi)展，長(zhǎng)期為樹(shù)德協(xié)進(jìn)中學(xué)資優(yōu)生提供高端學(xué)習(xí)平臺(tái)，助力樹(shù)德協(xié)進(jìn)中學(xué)拔尖創(chuàng)新人才培養(yǎng)。
樹(shù)德協(xié)進(jìn)中學(xué)是全川唯一一所設(shè)立院士輔導(dǎo)站的高中。近年來(lái)，石碧院士為首的多名教授、研究員就來(lái)到樹(shù)德協(xié)進(jìn)中學(xué)，開(kāi)設(shè)系列專(zhuān)題講座(科學(xué)講座、生涯講座)、親自輔導(dǎo)課題研究，開(kāi)展項(xiàng)目式學(xué)習(xí)，樹(shù)德協(xié)進(jìn)中學(xué)的同學(xué)們先后多次到國(guó)家工程實(shí)驗(yàn)室研學(xué)、跟隨大學(xué)教授參與大學(xué)課題研究，開(kāi)展了高端實(shí)驗(yàn)室研學(xué)、實(shí)驗(yàn)探究。
樹(shù)德協(xié)進(jìn),四川大學(xué),生涯規(guī)劃
