8月19日至25日，2024年全國道館俱樂部柔道錦標賽（U15組、公開組）比賽在青島市舉辦，來自全國15個省、自治區(qū)、直轄市等47支代表隊的300余人參賽。外實校柔道隊四名運動員奮勇拼搏，再獲佳績，祝賀同學們，祝賀馮正瑤教練。
喜獲國家二級運動員資格
外實校柔道隊共有四名運動員參加了本次比賽。在比賽中，四名運動員不畏強手，超越自我，喜獲佳績，其中王宇欣和徐芯桐兩位同學已獲得申請國家二級運動員等級證書的資格。
獲獎名單
公開組：
徐芯桐-52kg第五名
王宇欣-63kg第七名
U15組：
毛錦燁-73kg第五名
余明輝-90kg第七名
精力善用 自他共榮
柔道等項目進入校園，不僅有利于孩子們強身健體，練習柔道的目的在于通過攻防練習來鍛煉身體修養(yǎng)精神，陶冶情操，領會最有效地使用身心之力的大道，進而使之應用于各種場合。柔道不僅僅是體力的訓練，它講究技術、力量、身體素質的綜合提高。要通過調動自身全部氣力、體力、智力，以合理、有效的方式制服對手，柔道中更突出以退為進、攻中帶守、守中有攻的陰柔特色，以小勝大才有可能�！叭岬滥俗钣行н\用心身力量之道”，是一種技藝與心靈的雙重修煉。通過在平時的學習生活中接觸、觀摩校柔道隊的訓練，不僅讓學生感受到競技體育的汗水與辛苦，還能讓他們領略柔道的思想內涵，這有助于提升學生的綜合素養(yǎng)，在外實校的校園內蘊育出了“文明其精神，野蠻其體魄”的體育育人之道。
中央電視臺對我們柔道項目的報道
三大訓練基地
外實校將組建（擴大）三大訓練基地：
1、成都市柔道訓練基地(已成功組建并取得了顯著成績，訓練對象針對中學生)。
2、學校射箭訓練基地(已初具規(guī)模），學生最好成績已取得全市第四名。
3、學校決定正式開始組建輪滑訓練基地。
學校乒乓球訓練項目，堅持走“校內普及+校外提升”的培養(yǎng)模式，也已經(jīng)取得了顯著成績，學校將繼續(xù)擴大學生們的參與度。堅持“健康第一”的理念，把師生們的健康永遠放在第一位。
CCTV5對學校體育項目的宣傳
外實校積極推進素質教育，大力發(fā)展特長教育，德智體美全面發(fā)展、綜合提升，教學采取分層管理、因材施教，全面提升教育教學質量。同時結合學生的自身優(yōu)勢，挖掘潛力，培養(yǎng)特長，揚長補短，讓優(yōu)勢成特長、成優(yōu)點、成亮點。同時，加大學校投入，適時引入合作，為營造一個身心健康的學校不斷創(chuàng)新發(fā)展新項目和新模式，努力讓每一個學生超越自我，實現(xiàn)人生夢想，創(chuàng)造人生輝煌。（張紅 通訊員 彭文佳）
成都市新津區(qū)外國語實驗學校,國家二級運動員,等級證書,
