我們從小被教育要好好愛別人,也努力去愛別人,卻沒有想過如何愛自己,這似乎是一個(gè)容易被忽視的話題。2020年“5·25心理活動(dòng)周”期間,四川省彭州中學(xué)心理中心舉行了“5·25”——“讓我們學(xué)會(huì)愛自己”主題活動(dòng),希望學(xué)生們從此刻開始學(xué)會(huì)多愛自己一點(diǎn)點(diǎn)。
一張A4紙,一段關(guān)于自我探索的看見之旅,一段關(guān)于身心連接的自我照顧梳理,一封寫給自己的“表白”情書,學(xué)生們動(dòng)腦又動(dòng)手,靜心又精心地自制了一本本專屬自己的《愛自己手冊(cè)》。
愛自己并不等于縱容自己,隨心所欲。它是一種來源于自我了解的智慧,就像《圣經(jīng)》中寫到的那樣“愿上帝賜予我平靜,能接納我無法改變的事,愿上帝賜予我勇氣,能改變我可以改變的事,并賜予我智慧,讓我能分辨這兩者的不同。”(黃小林 通訊員 王筱秋)
四川省彭州中學(xué)心理活動(dòng)周,四川省彭州中學(xué)