5月是許多學(xué)校的“心理健康活動(dòng)月”，今年受疫情影響，同學(xué)們外出活動(dòng)的時(shí)間減少，“宅家學(xué)習(xí)”的時(shí)間變得無比漫長，心理建設(shè)工作就變得尤為重要。
近日，成都市三原外國語學(xué)校迎來了“5.25”第七屆心理健康活動(dòng)月。本次活動(dòng)月以“構(gòu)筑心理護(hù)盾，彰顯生命價(jià)值”為主題，旨在達(dá)到宣傳普及心理防護(hù)知識(shí)，構(gòu)筑廣大師生牢固的心理護(hù)盾，以支持全校師生心理優(yōu)化升級，關(guān)愛自我，活出自身生命價(jià)值的目的。
為此，學(xué)校“星星港”心理發(fā)展中心為全校師生精心設(shè)計(jì)了一系列內(nèi)容豐富、形式多樣的主題活動(dòng)，分為心理活動(dòng)月的啟動(dòng)儀式、心理知識(shí)宣傳、心理音視頻展播、學(xué)生活動(dòng)、教師活動(dòng)、班級活動(dòng)六大版塊。
班主任心理培訓(xùn)
心理班會(huì)課——疫后成長
心理繪畫體驗(yàn)
關(guān)注師生心理健康
全校3000余名師生進(jìn)行疫后心理危機(jī)篩查
5月11日，第七屆心理健康教育活動(dòng)月拉開帷幕。在啟動(dòng)儀式中，星星港心理發(fā)展中心的葉婷婷老師，為全校師生作了主題為“構(gòu)筑心理護(hù)盾，彰顯生命價(jià)值”的國旗下講話，倡導(dǎo)全校師生重視疫情后心理健康的恢復(fù)，介紹了本次心理活動(dòng)月的開展的目的和意義，希望全校師生加強(qiáng)心理保健意識(shí)，追求生命價(jià)值。
心理活動(dòng)月啟動(dòng)——國旗下講話
全面復(fù)課后，啟動(dòng)疫后心理健康篩查，為全校3000余名師生作了疫后心理危機(jī)篩查，建全心理檔案，指導(dǎo)班主任有針對性關(guān)注跟蹤學(xué)生，心理老師針對有危機(jī)的學(xué)生開展個(gè)體心理輔導(dǎo)，并及時(shí)聯(lián)系家長，家校合力幫助孩子度過危機(jī)。
用好宣傳陣地，做好心理防護(hù)知識(shí)的普及工作。利用學(xué)校櫥窗、班級黑板報(bào)普及心理健康知識(shí)。利用主題班會(huì)課，開展《疫后成長》、《榜樣的力量》等主題的心理班會(huì)課，幫助同學(xué)們盡快適應(yīng)復(fù)課后的學(xué)習(xí)和生活，學(xué)習(xí)在疫情中無私奉獻(xiàn)，勇?lián)厝蔚挠⑿蹅兊膬?yōu)秀品質(zhì)，制定自己未來的奮斗目標(biāo)。
疫后成長心理班會(huì)課
疫后心理調(diào)適之——榜樣的力量
主題豐富、形式多樣
多彩心理健康課程陪伴學(xué)生成長
星星港心理發(fā)展中心結(jié)合各年級同學(xué)的身心情況，開展了疫后心理成長的系列團(tuán)輔，包括“繪制疫情下的生命線”、“疫后心理調(diào)適”、“疫情中榜樣的力量”、“心理電影賞析《頭腦特工隊(duì)》”、“音樂放松訓(xùn)練”、“曼陀羅心理繪畫體驗(yàn)”、“每一種情緒都不能辭職”、考前心理輔導(dǎo)等主題的團(tuán)體心理輔導(dǎo)共講30余場，參與學(xué)生共2000余人。
開展主題為《轉(zhuǎn)“危”為“安”——疫情下學(xué)生心理特點(diǎn)與建設(shè)》的教師培訓(xùn)、教師成長沙龍和團(tuán)體箱庭體驗(yàn)等活動(dòng)，關(guān)注教師心理健康，幫助教師察覺疫情下內(nèi)在狀態(tài)，關(guān)照自己，以更好的狀態(tài)投入工作。
5月25日，《遇見“新”自己——曼陀羅心理繪畫體驗(yàn)》將此次心理健康活動(dòng)月推向了高潮，心理繪畫課程是孩子們特別期待的活動(dòng)，是三原外國語學(xué)校以表達(dá)性藝術(shù)治療為理論基礎(chǔ)開展的特色課程之一，以不同的繪畫表達(dá)方式，打開心靈之窗，將心理圖像具象化呈現(xiàn)，以幫助其心靈成長，療愈自我，溝通自我。
在繪畫體驗(yàn)中，星星港心理發(fā)展中心的葉婷婷老師用色彩開啟了孩子們對自己情緒的覺察。用顏色來表達(dá)情緒，同學(xué)們覺得特別的新奇。紅色，紫色，黑色，黃色，還有五彩色……孩子們紛紛發(fā)言，色彩將情緒表達(dá)得更為形象生動(dòng)，以此幫助孩子察覺自我狀態(tài)，重新認(rèn)識(shí)自我。接下來，葉老師為孩子介紹了曼陀羅的由來和繪制曼陀羅的作用，孩子們在輕松的音樂中拿起不同色彩的畫筆用心描繪，去挖掘自已內(nèi)心最柔軟的地方，去輕輕的安撫自我。投入專注的孩子們借助曼陀羅特有的整合功能，整合內(nèi)心的矛盾，獲得內(nèi)在的和諧與穩(wěn)定。不一會(huì)兒，一幅幅美麗的曼陀羅躍然紙上，孩子們滿足的同同伴分享自己的畫作，在輕松愉悅的氛圍中體驗(yàn)活動(dòng)結(jié)束了，孩子們將自己親手繪制的曼陀羅取下名字，珍藏起來。
據(jù)葉老師介紹，心理繪畫是通過象征的方式展現(xiàn)繪畫者的無意識(shí)沖突，而曼陀羅本身就具有心靈療愈的功能，以彩繪的方式深入心靈，讓學(xué)生通過自我覺察獲得自我療愈的力量。在彩繪的過程中有助于穩(wěn)定情緒，緩解焦慮，激發(fā)學(xué)生的個(gè)人潛能。創(chuàng)作的過程即為表達(dá)的過程。在潛移默化中孩子們的情緒得以表達(dá)，內(nèi)心得以滋養(yǎng)。
心理干預(yù)機(jī)制+體驗(yàn)式校本活動(dòng)課程
鑄就特色心理健康教育品牌
據(jù)了解，三原外國語學(xué)校“心育教育”以教育科研為抓手，以表達(dá)性藝術(shù)為理論基礎(chǔ)。以心理課堂和個(gè)體心理輔導(dǎo)為主陣地，以學(xué)生社團(tuán)為活動(dòng)載體，結(jié)合學(xué)校三個(gè)追求的辦學(xué)目標(biāo)，力求發(fā)揮每個(gè)學(xué)生的潛能，通過不同的方式搭建表達(dá)，展示自我的平臺(tái)，形成了具有三原特色的體驗(yàn)式心理教育校本活動(dòng)課程和心理干預(yù)機(jī)制，其優(yōu)質(zhì)服務(wù)贏得了學(xué)生、家長和社會(huì)一致好評，為三原學(xué)子心身和諧發(fā)展提供強(qiáng)有力的心靈支持，形成了三原外國語學(xué)校心理健康教育特色品牌。
三原外國語學(xué)校《戰(zhàn)疫“心”準(zhǔn)備》微課，選入新都區(qū)心育微課在全區(qū)推廣
心理健康月學(xué)生黑板報(bào)作品
三原外國語,心理健康教育
