尊敬的家長：
連雨不知春去，一晴方覺夏深。2019年暑假即將開始，感謝您一年來對學(xué)校工作的理解、支持與配合!本學(xué)期在全體師生的共同努力和各位家長的通力支持下，我校先后舉行了“我與冠軍面對面”、“體育藝術(shù)節(jié)”、“2019年‘冠城杯’校園科技文化藝術(shù)節(jié)”、“五·四/六·一表彰”、“高三成人禮”等豐富多彩活動(詳見優(yōu)酷視頻www.youku.com，搜索cdqzsy)。為了讓孩子度過一個安全、健康、快樂、有意義的暑假，現(xiàn)將假期的相關(guān)事項及開學(xué)安排告知于您，希望您能積極支持與配合。
“我與冠軍面對面”
校園科技文化藝術(shù)節(jié)
五·四/六·一表彰
高三成人禮
一、放假、開學(xué)安排及其相關(guān)事項
放假安排：請您留意各學(xué)部的通知，及時按要求接學(xué)生回家度假。
開學(xué)安排：新學(xué)期2019年9月1日報到，報到時請帶好假期作業(yè)、學(xué)習(xí)用品、繳費單(學(xué)費、住宿費、代管費等詳見書面收費通知)，帶好個人生活必需品，到班級報到注冊。
注意事項：開學(xué)報到帶齊夏裝校服，新學(xué)期要求學(xué)生在校期間每天穿校服。學(xué)生的儀表、發(fā)型、指甲等要符合中學(xué)生要求：穿戴整潔得體，樸素大方，不穿奇裝異服，不佩戴首飾;男生不留長發(fā)，女生不燙發(fā)，不染發(fā)，不涂脂抹粉，不留長指甲;不帶手機(jī)、游戲機(jī)等，以飽滿的熱情和良好的精神狀態(tài)入校。
二、對學(xué)生假期生活建議和對家長的期待
引導(dǎo)孩子加強(qiáng)閱讀
家長要引導(dǎo)孩子健康學(xué)習(xí)娛樂。指導(dǎo)孩子制訂暑期學(xué)習(xí)計劃，合理安排作息時間，豐富課外閱讀內(nèi)容，拓展孩子的知識面;引導(dǎo)孩子愛讀書、讀好書、善讀書。同時，做到勞逸結(jié)合，身心和諧，快樂度假。
在這里我們?yōu)槟扑]幾本書籍，幾部影視作品：
書籍類：《非暴力溝通》《談美書簡》《基列家書》。
影視類：《航拍中國Ⅱ》《八佰》《何以為家》《千與千尋》。
提升孩子道德修養(yǎng)
對孩子進(jìn)行孝敬父母、尊老愛幼、禮貌待人、助人為樂、勤勞節(jié)儉、持家理財?shù)戎黝}教育，幫助孩子樹立正確的人生觀、消費觀，養(yǎng)成勤勞節(jié)儉、良性互動的好習(xí)慣。同時，家長要起到表率作用，講文明話，做文明事，并利用假期寶貴時間與孩子進(jìn)行有效地溝通交流。
積極參與社會實踐
為慶祝偉大祖國70周年華誕，為教育引導(dǎo)青少年大力弘揚以愛國主義為核心的偉大民族精神，成都市溫江區(qū)教育局結(jié)合各學(xué)校實際，開展了征文和演講比賽活動：
(1)提出組織開展“祝福祖國，暢想未來”慶祝新中國成立70周年征文活動，假期請指導(dǎo)孩子完成征文寫作，開學(xué)后交語文老師初評，學(xué)校選擇優(yōu)秀文章推薦區(qū)、市教育局。
(2)開展“騰飛中國·輝煌70年──為祖國點贊”主題演講活動，鼓勵孩子積極參加，提升自我。
(3)七中實驗學(xué)校舉辦2019年“筆繪七實校園標(biāo)志設(shè)計”中小學(xué)生創(chuàng)評活動(詳見班級家長群活動方案)，倡導(dǎo)用手繪標(biāo)志設(shè)計的形式引導(dǎo)我校中小學(xué)生抒發(fā)熱愛七實、熱愛運動的情懷。
請引導(dǎo)孩子積極參與社會實踐，豐富孩子的閱歷，開闊孩子的視野，增強(qiáng)孩子參與社會、服務(wù)社會的意識，提高孩子社會活動能力，促進(jìn)素質(zhì)的全面提高。重點推薦孩子參加各種志愿者活動和生涯體驗活動。在志愿者活動中錘煉自己的毅力和養(yǎng)育自己的心性;通過生涯體驗活動，讓孩子們初步思考生涯規(guī)劃。請同學(xué)們假期認(rèn)真完成《社會實踐報告冊》里研學(xué)實踐的記錄和感悟，開具各實踐活動證明資料。
關(guān)心孩子身心健康
身體健康是一切學(xué)習(xí)和生活的前提，經(jīng)學(xué)校體育組研究，就假期孩子鍛煉做如下建議，請家長督促完成。
小學(xué)生：立定跳遠(yuǎn)(每天3-5組，每組7-10次)和跳繩(每天完成150個以上)等
男生引體向上:初中10次1組x3組/天，高中15次1組x3組/天，可累計。
女生仰臥起坐:初、高中40次x2組1天。
中小學(xué)生自選趣味體育活動，如游泳、球類運動等，不少于1小時/天。
同時重視子女的心理健康教育，多加強(qiáng)正面引導(dǎo);幫助孩子學(xué)習(xí)衛(wèi)生健康、疾病防治等知識，提高自我保健意識;督促孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食起居有規(guī)律;加強(qiáng)體育鍛煉，提高身體素質(zhì);注意飲食衛(wèi)生和安全，不暴飲暴食，不吃不潔食物等等。
提升孩子文明素養(yǎng)
在公共場合要注意自己言行，不做有損學(xué)校和自身形象的事，用實際行動塑造好良好形象。每一位家長都是自己孩子的第一任老師，你們的言行舉止對孩子健康人格的養(yǎng)成至關(guān)重要，所以我們家長應(yīng)該在孩子面前做出表率，成為孩子學(xué)習(xí)的榜樣。
強(qiáng)化孩子安全意識
引導(dǎo)督促孩子嚴(yán)格遵守各項安全規(guī)定，樹立安全意識，提高自我防范能力，共同構(gòu)筑起保護(hù)孩子身心安全的“防火墻”。加強(qiáng)防止玩水溺水、交通旅游安全、食品安全、防火防電、防自然災(zāi)害等安全教育;加強(qiáng)對孩子的監(jiān)管，嚴(yán)禁孩子私自結(jié)伴外出，嚴(yán)禁私自到危險地方玩耍，特別是教育孩子不要到溪、池、塘、河、水庫附近游玩和游泳。教會孩子交通、防火、防觸電、食品安全等安全知識。建議家長在保證安全的前提下，教會孩子游泳的技能，提高孩子逃生自救的能力，有效預(yù)防游泳溺水事故的發(fā)生。
安全教育平臺作業(yè)：
成都市安全教育平臺，根據(jù)不同年級學(xué)生的不同特點設(shè)置了適合各年齡階段的安全常規(guī)課程，不定時的發(fā)布相應(yīng)的安全專項作業(yè)，力求多方面向?qū)W生傳遞安全知識。希望在假期來臨之際也及時的登錄成都市安全教育平臺進(jìn)行學(xué)習(xí)。
成都市安全教育平臺網(wǎng)址：https://chengdu.safetree.com.cn/
培育孩子法制意識
作為七實學(xué)子，應(yīng)當(dāng)遵守《中小學(xué)生守則》和《中小學(xué)生日常行為規(guī)范》。要增強(qiáng)自我保護(hù)意識，謹(jǐn)慎交友,不和社會上有不良習(xí)氣的社會青年交往;不出入營業(yè)性游戲機(jī)房、網(wǎng)吧和KTV等學(xué)生不宜的活動場所;堅決遠(yuǎn)離黃、賭、毒，不參與封建迷信、邪教等活動;不觀看不健康的書刊、影像，自尊、自律、文明上網(wǎng)，共同遵守網(wǎng)絡(luò)文明公約等。同時適當(dāng)控制上網(wǎng)時間、正確甄別網(wǎng)上信息、科學(xué)利用網(wǎng)絡(luò)資源，遵守網(wǎng)絡(luò)道德、維護(hù)網(wǎng)絡(luò)安全，不信謠，不傳謠，努力爭當(dāng)“中國好網(wǎng)民”。
引導(dǎo)孩子合理使用手機(jī)
當(dāng)前有大量事實證明：中、小學(xué)生使用手機(jī)、掌上游戲機(jī)等弊遠(yuǎn)大于利，不僅會帶來財產(chǎn)安全隱患，而且影響孩子的學(xué)習(xí)，更影響孩子的身心健康，甚至可能會造成無法預(yù)料和讓人痛心的后果。建議家長和孩子共同協(xié)商，制定并執(zhí)行契約，明確使用手機(jī)的時間和查看的內(nèi)容，這既是培育孩子契約意識，更是一種很好的家庭教育嘗試。
家長朋友，暑假生活稍縱即逝，您孩子的假期生活離不開您的指導(dǎo)、教育和督促。請多關(guān)注您子女的學(xué)習(xí)、生活，與他們多交流，正確引導(dǎo)孩子制訂合理的作息時間，完成好學(xué)校的各項常規(guī)要求。相信在您的正確引導(dǎo)和關(guān)懷教育下，孩子們一定會在您濃濃的親情滋潤下度過一個充實、快樂而有意義的暑假，并能以充沛的精力和飽滿的熱情迎接新學(xué)期的到來。
各位家長，孩子是每一個家庭的希望，讓我們攜起手來，共同努力!
敬祝
闔家幸福，萬事順利!
成都七中實驗學(xué)校
二零一九年七月
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