為改善學(xué)生的營養(yǎng)，增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生健康成長，成都市青白江區(qū)彌牟小學(xué)于近日開展了第九屆全民營養(yǎng)周暨“5·20”全國第34個學(xué)生營養(yǎng)日主題宣傳活動。
活動邀請到了青白江區(qū)彌牟衛(wèi)生院何皓老師到校給同學(xué)們帶來了一場關(guān)于膳食營養(yǎng)的宣傳講座，并向大家普及了不吃早餐的危害以及在成長的過程中谷物、豆類、果蔬對同學(xué)們的幫助，揭開了油炸食品、小零食的神秘“面紗”，倡導(dǎo)學(xué)生要養(yǎng)成吃早餐的習(xí)慣，同時也要控制食用高糖分、高油脂、高鹽分的食物，多補(bǔ)充牛肉、魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白，進(jìn)食綠葉蔬菜及新鮮水果等。
活動最后為同學(xué)們分享了健康生活小秘訣：勤運動，補(bǔ)蛋白；少食油膩，多吃蔬菜。（孫林馨 通訊員 馬禎鵬）
學(xué)習(xí)健康生活小秘訣,彌牟小學(xué),學(xué)子,健康飲食茁壯成長
