為改善學(xué)生的營養(yǎng),增強學(xué)生身體素質(zhì),促進學(xué)生健康成長,成都市青白江區(qū)彌牟小學(xué)于近日開展了第九屆全民營養(yǎng)周暨“5·20”全國第34個學(xué)生營養(yǎng)日主題宣傳活動。
活動邀請到了青白江區(qū)彌牟衛(wèi)生院何皓老師到校給同學(xué)們帶來了一場關(guān)于膳食營養(yǎng)的宣傳講座,并向大家普及了不吃早餐的危害以及在成長的過程中谷物、豆類、果蔬對同學(xué)們的幫助,揭開了油炸食品、小零食的神秘“面紗”,倡導(dǎo)學(xué)生要養(yǎng)成吃早餐的習(xí)慣,同時也要控制食用高糖分、高油脂、高鹽分的食物,多補充牛肉、魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白,進食綠葉蔬菜及新鮮水果等。
活動最后為同學(xué)們分享了健康生活小秘訣:勤運動,補蛋白;少食油膩,多吃蔬菜。(孫林馨 通訊員 馬禎鵬)
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