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釋放壓力,北站小學(xué)教師學(xué)會(huì)愛自己

來源:成都市北站小學(xué)  作者:陳海燕  瀏覽量:   發(fā)布時(shí)間:2024-05-21

為關(guān)注教師的心理健康,加強(qiáng)教師隊(duì)伍心理建設(shè),釋放教師工作壓力,提升教師職業(yè)幸福感,5月17日下午,成都市北站小學(xué)特邀經(jīng)濟(jì)學(xué)博士、國家注冊(cè)心理咨詢師吳兆華教授到學(xué)校開展以《教師的心理健康與壓力調(diào)適》為主題的心理健康專題講座,帶領(lǐng)教師們一起暢談心理學(xué)的智慧,提升積極心理品質(zhì)。FZy四川教育在線-四川教育訊息

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在講座中,吳教授通過真實(shí)典型的故事案例,詼諧幽默的語言,講解了影響心理健康的主要因素,深入解析了壓力的類型和來源、面對(duì)壓力的態(tài)度和調(diào)適壓力的方法,并從壓力及應(yīng)對(duì)、心理問題與調(diào)節(jié)、家庭關(guān)系與心理健康、科學(xué)心態(tài)等多個(gè)維度多視角深入淺出地講解。同時(shí),分享了常見的應(yīng)對(duì)措施與緩解技巧,積極引導(dǎo)教職工關(guān)注身心健康,勇于直面壓力、戰(zhàn)勝壓力,以更加積極的心態(tài)、更加飽滿的精神投入到工作和生活中,繪出新時(shí)代教育人完美人生。FZy四川教育在線-四川教育訊息

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老師們紛紛表示,本場(chǎng)講座精彩紛呈,針對(duì)性強(qiáng),受益匪淺,對(duì)提高教師自我心理調(diào)適和壓力調(diào)試有非常大的指導(dǎo)意義,有助于老師們以更加積極、愉悅的心態(tài)投入到工作當(dāng)中,努力做一名充滿幸福感的教師。FZy四川教育在線-四川教育訊息

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講座尾聲,馬銳校長對(duì)本次講座進(jìn)行了總結(jié),呼吁大家在積極溫馨的工作環(huán)境中,構(gòu)建溫暖和諧的同伴關(guān)系,創(chuàng)設(shè)寬松友好的情感交流空間。FZy四川教育在線-四川教育訊息

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唯有學(xué)會(huì)愛自己,才能真正學(xué)會(huì)愛學(xué)生、愛教育;唯有學(xué)會(huì)愛自己,才能開啟浪漫的人生;唯有學(xué)會(huì)愛自己,才能過上完整而幸福的教育生活。希望每位老師在教育這片土地上辛苦耕耘時(shí),也別忘了愛自己。(陳海燕)FZy四川教育在線-四川教育訊息

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責(zé)任編輯:毛逸舟  由四川教育在線網(wǎng)整理發(fā)布

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