“民以食為天”,飲食是人類賴以生存的基礎(chǔ),是獲取營養(yǎng)的主要途徑。那么應(yīng)該如何注重飲食的多樣性,如何在體重管理的過程中進(jìn)行科學(xué)合理、安全有效的運(yùn)動呢?2024年4月15日,成都市王賈橋小學(xué)二年級三班以“合理膳食 健康體重”為主題承辦本周集體晨會。
視頻《一日三餐,怎么吃更健康》讓大家了解了在日常生活中如何做到合理膳食、均衡搭配,鞏佳欣、劉俊逸兩位同學(xué)給橋娃娃們介紹“食物金字塔”,進(jìn)一步告訴大家如何合理飲食,呼吁正在長身體的橋娃娃們要做一個不挑食的小學(xué)生,身體才能長得更高、變得更強(qiáng)壯。
為了幫助大家記住合理飲食的方法。二(3)班的同學(xué)們還準(zhǔn)備了精彩的順口溜《食品安全要記牢》,朗朗上口的節(jié)奏瞬間感染了大家。
健康成長離不開良好的飲食習(xí)慣,更離不開科學(xué)的運(yùn)動,活力四射的同學(xué)們帶來了韻律十足的歌舞表演《健康動起來》。
爭做健康橋娃,倡導(dǎo)健康飲食。關(guān)注食品安全,學(xué)習(xí)營養(yǎng)搭配。一起行動起來,杜絕有害食品,用正確的飲食習(xí)慣為身體健康加油。用最健康的體魄、最飽滿的精神狀態(tài)迎接每一天的學(xué)習(xí),創(chuàng)造美好未來!(魏雅莉)
王賈橋小學(xué),集體晨會,合理飲食