為切實(shí)推進(jìn)學(xué)校心理健康教育工作，提升教師隊(duì)伍心理健康教育的技能和自我心理調(diào)節(jié)能力，緩解教師心理壓力，幫助教師獲得職業(yè)幸福感，增強(qiáng)教師隊(duì)伍凝聚力，8月29日下午，成都市郫都區(qū)紅光小學(xué)開(kāi)展了心理健康專(zhuān)題講座，指導(dǎo)教師正確認(rèn)識(shí)情緒，合理釋放壓力。
本次講座學(xué)校特別邀請(qǐng)了來(lái)自郫都一中專(zhuān)職心理老師鄧小蓉，她是國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師、國(guó)家中級(jí)社工師、成都市A證心理輔導(dǎo)員、FLES體系高級(jí)心理講師，從事心理工作15年，累積個(gè)案咨詢(xún)時(shí)數(shù)1400+小時(shí)，多次受邀到各學(xué)校、社區(qū)、圖書(shū)館、事業(yè)單位及機(jī)構(gòu)開(kāi)展講座及培訓(xùn)，開(kāi)展講座500+場(chǎng)。
講座上，浦慧老師從專(zhuān)業(yè)學(xué)者的視角，用專(zhuān)業(yè)的理論知識(shí)、詼諧幽默的語(yǔ)言，圍繞為什么要關(guān)注情緒、什么是情緒、什么是情緒管理、情緒管理的秘訣等方面進(jìn)行了分析。
本次心理健康減壓輔導(dǎo)活動(dòng)內(nèi)容結(jié)合教師的工作特點(diǎn)，通過(guò)沉浸式的體驗(yàn)，讓老師們獲得了身體和心靈的雙重滋養(yǎng)，在活動(dòng)中敞開(kāi)心扉，獲得了更多心理能量。不僅加強(qiáng)了教師對(duì)自身心理狀態(tài)的了解，也提高了自我關(guān)懷技巧和方法，為更好感受工作成就感和幸福感起到積極促進(jìn)作用。（翁玉華）
心理專(zhuān)家請(qǐng)進(jìn)來(lái),紅光小學(xué),幫助教師,認(rèn)識(shí)情緒,放松身心
