為幫助教師調(diào)試心態(tài)、自我減壓，增強教師的職業(yè)幸福感，營造和諧愉快的教育環(huán)境，2023年9月20日，成都市第十三幼兒園集團開展了心理健康專題培訓講座。
本次培訓特別邀請了四川師范大學心理學副教授楊凡，分別在楓葉分園和花城分園為集團教師傳道解疑。
首先，楊老師帶領老師們進行了輕松有趣味的互動小游戲——捏捏肩膀，讓老師們先放松心情，以此來開啟心理疑問的分享與交流。
接著，楊老師請老師們真實記錄自己關于高興的、得意的、痛苦的、不想做的事等與情緒相關的故事，并鼓勵老師們大膽分享，以此來了解老師們的情緒狀態(tài)。
楊老師提出了新的健康概念：健康是一種身體上、精神上和社會適應上的完滿狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和虛弱現(xiàn)象，也就是說，健康至少包括身體、心理和社會適應三方面。同時提出了11條具體的健康標志，并依據(jù)11條健康標志向老師們分享了如何保持充沛的精力、積極樂觀的心態(tài)、穩(wěn)定的情緒等健康的精神、體態(tài)去面對日常生活和工作。
分享過程中，楊老師通過讓老師們形容自己，帶領老師參與游戲互動，來更深入地了解老師們的心理健康狀態(tài)。老師們也積極分享了自己在游戲中參與的結(jié)果。培訓結(jié)束時，楊老師耐心地解答了老師們對于心理、情緒、健康等方面的疑問。
此次培訓，讓大家都意識到了心理健康的重要性。也希望老師們在以后的生活、工作中不僅要關注“身體問題”，還要關注“心理問題”。同時，作為一名教師，還要多關心孩子們的心理健康狀態(tài)，加強溝通了解，和孩子們共同保持一顆樂觀、積極、健康的心，不斷前進。（陳海燕）
成都十三幼集團,幫助老師,“做一個快樂的教師”
