作為父母，良好的情緒管理能力，不僅是孩子安全感的來源，更是親子溝通的保證。為了加強(qiáng)家校教育合力，切實(shí)幫助家長及孩子身心健康發(fā)展，更好地發(fā)揮家長在家庭教育中的核心作用，經(jīng)過精心籌備，2023年10月13日晚七點(diǎn)，成都市華西小學(xué)第一屆家長壩壩夜校正式開課。
四川大學(xué)華西臨床醫(yī)學(xué)院碩士、四川省心理與行為科學(xué)學(xué)會精神分析應(yīng)用專委會學(xué)術(shù)部副部長、精神科醫(yī)師、心理治療師余良明作為本次家長壩壩夜校特邀嘉賓，走進(jìn)了華西小學(xué)校園，與大家共話“情緒管理”。
家長壩壩夜校開講
專家支招“家長如何進(jìn)行情緒管理”
“什么是情緒？”“情緒對身體健康有何影響？”“如何正確認(rèn)識自己的情緒”……夜幕降臨，華西小學(xué)第一屆家長壩壩夜校正式開課，余良明老師帶來《掌控情緒就是掌控命運(yùn)》主題講座。
“性格難以改變，但是情緒可以！”余良明老師聚焦主題，通過“情緒管理的基本原則”和“情緒管理的案例分析”為與會家長們分享了情緒管理的重要性、情緒管理的方法以及“CBT認(rèn)知行為療法”，讓家長們逐漸認(rèn)識了“情緒”。
“孩子考了95分，媽媽很煩躁，是怎么回事？”
“退步了�！薄捌诖堤吡�。”“錯的全是簡單的題目！”
整場講座，余良明老師以生動的案例為基礎(chǔ)，通過獨(dú)特、專業(yè)的視角，為家長們進(jìn)行講解與溝通。與會家長認(rèn)真傾聽，積極與老師互動，時而會心一笑，時而凝眉反思。一場干貨滿滿的講座，讓大家意猶未盡，感觸頗深……
放下手機(jī) 走進(jìn)校園
華西小學(xué)家長壩壩夜校開啟家庭教育新篇章
華西小學(xué)家長壩壩夜校旨在讓家長們利用夜晚時間，放下手機(jī)，改變碎片化的學(xué)習(xí)方式，走進(jìn)校園，與大家圍坐在操場，在輕松和諧的氛圍中，參加一場場系統(tǒng)化的學(xué)習(xí)，為家長朋友們提供家庭教育經(jīng)驗(yàn)與理論支持。
據(jù)悉，此次講座是華西小學(xué)第一屆壩壩夜校的第一期活動，今后，該校還會陸續(xù)開展如培養(yǎng)孩子的良好行為習(xí)慣、親子溝通技巧、如何正確處理親子矛盾等主題學(xué)習(xí)活動。
教育是復(fù)雜而細(xì)致的，既需要學(xué)校教育來引領(lǐng)家庭教育，也需要家庭教育來輔助學(xué)校教育，二者缺一不可。此次活動的順利舉行，開啟了華西小學(xué)家庭教育新篇章，讓家長們在參與系統(tǒng)化學(xué)習(xí)、自我成長的同時，實(shí)現(xiàn)親子的共同進(jìn)步。愿華西小學(xué)家長壩壩夜校能成為每一個家庭教育之路上的親密伙伴，賦能親子共同成長！（賴波 楊慶虹）
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