為了加強學(xué)生心理健康教育，提升學(xué)生心理健康素質(zhì)，近日，成都市青羊區(qū)特殊教育學(xué)校開展了“情緒知多少”心理健康教育主題活動。
根據(jù)學(xué)生的認知水平，老師們通過情緒認知心理微課、繪本閱讀和繪畫等方式引導(dǎo)低年級和中年級的學(xué)生認識四種基本的情緒類型，幫助學(xué)生表達自己的情緒。對于高年級學(xué)生，老師們通過實踐練習(xí)等方式幫助學(xué)生管理自己的情緒。
家長的情緒對孩子有很大的影響，因此，老師們也非常重視關(guān)照家長情緒。在日常教學(xué)中，引導(dǎo)學(xué)生和家長共同學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)負面情緒的方法：深呼吸、正念冥想、心理日記、轉(zhuǎn)移注意力、親近大自然等。學(xué)校老師也會單獨與家長溝通，幫助家長排憂解難，助力學(xué)生快樂成長。
通過心理健康教育主題活動，喚醒了學(xué)生、家長對自己情緒的關(guān)注與覺知，為學(xué)生進一步學(xué)習(xí)認識情緒、表達情緒和調(diào)節(jié)情緒奠定了基礎(chǔ)，促進學(xué)生心理健康成長。（賴波 通訊員 李瓊）
成都市青羊區(qū)特殊教育學(xué)校
