3月24日下午，成都市實(shí)驗(yàn)小學(xué)明道分校二年級(jí)的孩子們聆聽了一場(chǎng)近視防控專題講座，此次講座特別邀請(qǐng)來(lái)自全國(guó)綜合防控兒童青少年近視專家宣講團(tuán)的蔣程老師主講。
講座主要圍繞三個(gè)問(wèn)題展開：為什么說(shuō)眼睛是人類最重要的器官之一？為什么眼睛會(huì)近視？怎樣才能預(yù)防和控制近視？
首先，蔣老師告訴大家，通過(guò)對(duì)自然界中不同動(dòng)物眼睛的觀察，得知眼睛具有各種奇特的作用，是我們的重要器官。接著蔣老師為同學(xué)們介紹了近視的危害、原因以及中小學(xué)生近視的現(xiàn)狀。
講座中，蔣老師通過(guò)猴子實(shí)驗(yàn)向大家展示了發(fā)育因素和環(huán)境因素對(duì)視力造成的影響。長(zhǎng)時(shí)間看近的地方就容易患近視，長(zhǎng)期置于教室大小空間內(nèi)、長(zhǎng)時(shí)間注視30公分距離內(nèi)的物體且不看遠(yuǎn)處等行為都容易加深近視。蔣老師說(shuō)，除了用眼不衛(wèi)生可能會(huì)造成近視外，近視也可能跟家庭遺傳有關(guān)，所以不論是大人還是孩子，都應(yīng)該好好保護(hù)我們的“心靈之窗”。
之后，蔣老師和孩子們進(jìn)行了有趣的“找茬小游戲”，看看誰(shuí)是火眼金睛，孩子們都爭(zhēng)先舉手參與，掀起了講座的一個(gè)小高潮。
到底要如何預(yù)防和控制近視呢？蔣老師通過(guò)和孩子們互動(dòng)的方式讓大家了解了預(yù)防和控制近視的具體方法：1.要保持正確的坐姿，做到“三個(gè)一”；2.要合理使用光照，不在過(guò)亮或者過(guò)暗的環(huán)境里看書寫字，讀寫過(guò)程中要同時(shí)打開房間大燈和臺(tái)燈；3.多進(jìn)行戶外活動(dòng)，每天白天不少于2小時(shí)的戶外活動(dòng)；4.控制好時(shí)間和距離，合理使用電子產(chǎn)品；5.注意少吃甜食，合理搭配飲食；6.定期檢查視力，如遇看不清黑板等問(wèn)題時(shí)，小朋友們也一定要及時(shí)告訴爸爸媽媽，爸爸媽媽也要重視，盡快帶孩子去專業(yè)眼科醫(yī)院檢查。
聽了蔣老師的講座，同學(xué)們紛紛表示，一定要養(yǎng)成好習(xí)慣，爭(zhēng)做“火眼金睛”小衛(wèi)士！（賴波 通訊員 楊璐）
實(shí)小明道,愛(ài)眼護(hù)眼
