冬至，是中國農歷中一個重要的節(jié)氣，民間有“冬至大如年”的說法，是中國人歷來最重視的一個節(jié)氣。
2021年12月21日，成都市泡桐樹小學中醫(yī)選修班的同學們在學校中醫(yī)課程指導老師李穎嫻及青羊區(qū)中醫(yī)醫(yī)院醫(yī)生劉亞雄的輔導下，開展“2021年全國中醫(yī)藥文化進校園”冬至主題日活動，同學們在課堂上回顧了二十四節(jié)氣歌，了解了冬至節(jié)氣相關知識，并學習了冬至到來后的保健養(yǎng)生知識。
聽“仲景”故事
李老師用一首《節(jié)氣歌》引出了活動主題，同學們積極思考，圍繞“冬至”主題了解了冬至的來歷和各地的習俗。隨后，大家興致盎然觀看了張仲景故事視頻，知曉冬至吃水餃這個習俗的由來，大家為他救助窮苦百姓，發(fā)明餃子來醫(yī)治他們凍爛的耳朵的故事而感動，感受到“大醫(yī)精誠精神”。
品中醫(yī)智慧
《黃帝內經(jīng)·素問》養(yǎng)生名篇《上古天真論》中談到人們之所以“能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去”，就是因為這些人是知“道”的人，能遵循“法于陰陽”，效法天地自然變化規(guī)律，順應天地時令、四季晝夜陰陽變化等養(yǎng)生之道。青羊區(qū)中醫(yī)醫(yī)院的劉亞雄醫(yī)生從中醫(yī)養(yǎng)生的角度，闡釋了冬養(yǎng)之道、為什么要做到“五暖”，希望同學們結合中醫(yī)養(yǎng)生知識，注意身體保健。
做冬至美食
為更加廣泛地在學生中普及節(jié)氣知識和中醫(yī)藥文化知識，學校還組織五(4)中隊、二(4)中隊的同學開展冬至主題國旗下活動。兩個中隊的孩子為全校同學們介紹冬至知識，并通過包餃子、搓湯圓等形式宣揚中國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化。同學們在活動中領略色香味俱全的精招妙式；在古老相傳的手藝中，創(chuàng)新出屬于自己的特色；在享受美食、快樂、團結和配合的同時，體會到中華傳統(tǒng)文化的精髓。
冬至主題繪畫、中藥臉譜、傳統(tǒng)武術、演唱冬至歌……多種形式詮釋著同學們對優(yōu)秀傳統(tǒng)中醫(yī)文化的理解。相信傳統(tǒng)的中醫(yī)文化，一定會在泡桐樹小學學子的心中生根發(fā)芽，每一位同學都會成為中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的傳承者與傳播者！（賴波）
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