為維護學生生命健康安全，有效推進學校心理健康教育，2023年4月25日下午，安岳縣賈島小學邀請二年級二班學生家長——安岳縣全腦教育咨詢有限公司的家庭教育咨詢師、心理健康咨詢師陳鳳開展了“壓力與情緒管理”心理健康教育家長講壇活動。
講壇開始前，陳鳳老師帶著孩子們做熱身活動，進行“腹式呼吸”練習，伴隨她積極的談話，進而舒緩了同學們的身心，放松了他們緊張的情緒。
活動過程中，陳鳳老師通過繪畫壓力技術管理練習——“雨中人壓力狀態(tài)測試”，了解學生的壓力狀態(tài)、學生的壓力應對情況、學生的抗壓能力，并對學生進行第一次團體療愈活動，幫助學生管理壓力(抗壓、減壓、釋壓、緩壓)。
最后，陳鳳老師帶著學生繪畫“情緒小怪獸”，做第二次團體療愈活動，幫助學生進一步釋放壓力。同時，陳鳳老師就學生常見的心理問題進行講解，并告訴同學們?nèi)绾慰朔睦碚系K。
通過此次心理健康教育知識講壇，同學們受益匪淺。今后，安岳縣賈島小學也將繼續(xù)遵循學生心理發(fā)展的規(guī)律，在實踐中靈活運用心理教育規(guī)律，探索學生的心理發(fā)展，總結(jié)心理教育的經(jīng)驗，與家庭、社會緊密聯(lián)系，讓每一個孩子健康、快樂成長。（通訊員 李雪萍）
安岳縣賈島小學
