期末考試即將來臨，為幫助同學(xué)們緩解考前壓力，提高心理素質(zhì)，以健康積極的心態(tài)應(yīng)對考試，6月17日，廣安經(jīng)開區(qū)護(hù)安小學(xué)3一6年級各班組織學(xué)生開展了“快樂復(fù)習(xí).輕松迎考”的心理健康教育主題班會活動。
心理健康教育課上，各班主任引導(dǎo)學(xué)生從考前為什么會產(chǎn)生緊張、焦慮的心理說起。接著就應(yīng)如何面對壓力、面對焦慮等方面對學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)。經(jīng)過引導(dǎo)，學(xué)生敞開心扉，與老師交流自己的困惑、焦慮、緊張和擔(dān)心考不好、害怕讓父母失望、逢人對比等這些傷害……而各位班主任也耐心講解，認(rèn)真開導(dǎo)，并給予了孩子們相應(yīng)對策，緩解了孩子們考前的多種情緒。最后，老師們還交給了同學(xué)們當(dāng)考試時如何輕松應(yīng)對的妙招。
通過指導(dǎo)，讓同學(xué)們明白了考試對于每個學(xué)生面對的壓力是平等的，有壓力也是正常的�，F(xiàn)在我們要做的就是要有一個健康的心理，把壓力變?yōu)閯恿�。只要靜下心來好好復(fù)習(xí)，調(diào)整好心態(tài)，用積極、陽光、健康的心態(tài)面對，定能取得不錯的成績！（通訊員 肖逍 周琳）
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