10月12日上午十點(diǎn),廣安區(qū)北辰小學(xué)迎來(lái)了一位白衣天使,她是來(lái)至廣安區(qū)精神疾病醫(yī)院心理健康科的醫(yī)生,到校開展心理健康教育活動(dòng)。
這堂課,何醫(yī)生主要給學(xué)生講解了什么是心理疾病,如何排解疏導(dǎo)心理壓力,成為健康快樂,陽(yáng)光成長(zhǎng)的青少年。何醫(yī)生還講解到,每個(gè)人都有心理情緒,悲傷,煩躁,焦慮等情緒都是正常的心理現(xiàn)象,我們需要正常面對(duì)和調(diào)整,可以通過哭泣,傾訴,聽音樂,戶外活動(dòng)等方式排解不良的情緒。在課堂中何醫(yī)生還讓孩子們參與了輕音樂緩解心理壓力的體驗(yàn)?zāi)J剑尯⒆觽冇辛艘欢紊硇挠鋹偟捏w驗(yàn),學(xué)會(huì)了在青春期成長(zhǎng)的過程當(dāng)中如何排解自己煩躁不安的心理情緒。
課后,何醫(yī)生還邀請(qǐng)覺得有疑問的同學(xué),可以同她私下進(jìn)行交流,部分學(xué)生就逐一向何醫(yī)生請(qǐng)教,在何醫(yī)生耐心的指導(dǎo)下,孩子們都得到了滿意的答復(fù),喜笑顏開的向何醫(yī)生道謝。
相信這堂課,給青春期的學(xué)生們,帶去了心里的一盞明燈,為他們的青春期的成長(zhǎng)掃除了陰霾。同時(shí)也感謝廣安區(qū)精神疾病醫(yī)院給我校送來(lái)了一堂及時(shí)雨般的心理健康教育課,讓我校的孩子們健康成長(zhǎng)。(通訊員 梅紹洪 范俊)
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