為進一步做好學(xué)校心理健康教育，提升學(xué)生自我情緒的管理能力，2023年9月15日下午，崇州市廖家中學(xué)校開展了新生心理健康教育。本次教育活動，學(xué)校邀請到四川省第二退役軍人醫(yī)院副主任醫(yī)師徐麗琴為同學(xué)們帶來主題為《控制好自己，管理好情緒——做情緒的主人》的精彩講座。學(xué)校副校長路建強、分管年級行政鄧鵬、心理教師吳曉芳參加了本次活動。
徐副主任從情緒的概念、情緒的構(gòu)成、如何認識情緒、情緒與健康的關(guān)系、情緒ABC理論、如何管理自己的情緒等諸多方面，細致生動地為同學(xué)們分享了相關(guān)知識和方法。講座過程中，徐副主任還以微視頻的方式，教給同學(xué)們深呼吸的方法，引導(dǎo)同學(xué)們緩解壓力，釋放情緒。310余名新生被徐副主任的精彩分享深深吸引。
互動環(huán)節(jié)中，徐副主任以專業(yè)的知識、豐富的經(jīng)驗、耐心的態(tài)度為同學(xué)們解疑釋惑。徐副主任強調(diào)，同學(xué)們要學(xué)會以恰當(dāng)?shù)姆绞絹肀磉_自己的情緒，學(xué)會運用正確的方法調(diào)節(jié)自己的情緒，做情緒的主人，成長自己，成就自己。
活動尾聲，學(xué)校心理教師吳曉芳對徐主任表達了衷心的感謝，提醒同學(xué)們要學(xué)會以正確的方式方法，控制自己的情緒，做情緒的主人，向陽而生。（張紅 通訊員 蘭靜萱 郭語渲 周雅妍）
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