為進(jìn)一步做好學(xué)校心理健康教育，提升學(xué)生自我情緒的管理能力，2023年9月15日下午，崇州市廖家中學(xué)校開展了新生心理健康教育。本次教育活動(dòng)，學(xué)校邀請(qǐng)到四川省第二退役軍人醫(yī)院副主任醫(yī)師徐麗琴為同學(xué)們帶來主題為《控制好自己，管理好情緒——做情緒的主人》的精彩講座。學(xué)校副校長(zhǎng)路建強(qiáng)、分管年級(jí)行政鄧鵬、心理教師吳曉芳參加了本次活動(dòng)。
徐副主任從情緒的概念、情緒的構(gòu)成、如何認(rèn)識(shí)情緒、情緒與健康的關(guān)系、情緒ABC理論、如何管理自己的情緒等諸多方面，細(xì)致生動(dòng)地為同學(xué)們分享了相關(guān)知識(shí)和方法。講座過程中，徐副主任還以微視頻的方式，教給同學(xué)們深呼吸的方法，引導(dǎo)同學(xué)們緩解壓力，釋放情緒。310余名新生被徐副主任的精彩分享深深吸引。
互動(dòng)環(huán)節(jié)中，徐副主任以專業(yè)的知識(shí)、豐富的經(jīng)驗(yàn)、耐心的態(tài)度為同學(xué)們解疑釋惑。徐副主任強(qiáng)調(diào)，同學(xué)們要學(xué)會(huì)以恰當(dāng)?shù)姆绞絹肀磉_(dá)自己的情緒，學(xué)會(huì)運(yùn)用正確的方法調(diào)節(jié)自己的情緒，做情緒的主人，成長(zhǎng)自己，成就自己。
活動(dòng)尾聲，學(xué)校心理教師吳曉芳對(duì)徐主任表達(dá)了衷心的感謝，提醒同學(xué)們要學(xué)會(huì)以正確的方式方法，控制自己的情緒，做情緒的主人，向陽(yáng)而生。（張紅 通訊員 蘭靜萱 郭語(yǔ)渲 周雅妍）
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