為促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展,提高學(xué)生的基本素質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生的優(yōu)良心理品質(zhì)。3月10日下午,成都市青白江區(qū)姚渡學(xué)校圍繞“呵護(hù)心靈,助力成長”的主題,在階梯教室開展了心理健康講座,本次講座由區(qū)家庭教育協(xié)會發(fā)起人魏慶鳳老師主講,全體八年級學(xué)生參加。
活動伊始,魏慶鳳老師播放了一段生動形象的視頻,通過視頻傳達(dá)給同學(xué)們“每個(gè)人都應(yīng)該為自己的存在而自豪”的思想,并希望同學(xué)們能夠用欣賞的眼光看待自己,全面的觀察自己,找到自己的閃光點(diǎn),有助于同學(xué)們與人、與社會形成良好的人際關(guān)系。接著,魏老師還通過熱烈的討論與互動引導(dǎo)同學(xué)們積極地去面對挫折,找到合理的、適用于自己的釋放情緒的“通道”,緩解自己的焦慮。最后,魏老師帶領(lǐng)同學(xué)們齊讀13句自我關(guān)懷的語句,從文字和聲音中去汲取力量,以自信、勇敢的態(tài)度面對以后的學(xué)習(xí)和生活。
本次講座,同學(xué)們學(xué)會了心理調(diào)適的方法,有利于及時(shí)擺脫負(fù)面情緒的干擾,有利于緩解學(xué)生的心理壓力,有利于造就學(xué)生健全的人格,樹立增進(jìn)心理健康的意識,引導(dǎo)學(xué)生不斷地認(rèn)識自我,增強(qiáng)自我調(diào)控,以飽滿的熱情和充沛的精力投入到之后的學(xué)習(xí)與生活中去。(孫林馨 通訊員 唐自敏)
心理健康講座,姚渡學(xué)校,幫助學(xué)子,調(diào)適情緒,緩解壓力