臨近高考，高三同學神經緊繃，心理壓力逐漸增大，有的上課注意力難以集中，有的心煩氣躁，有的夜不能眠……心理狀態(tài)是影響考試發(fā)揮的重要因素之一。為了緩解高三學生心理壓力，幫助他們以良好的狀態(tài)迎接高考，近日，成都市樹德協(xié)進中學心理咨詢中心攜手樹德中學心育團隊為高三學生量身打造了系列心理團輔活動。
首先，樹德協(xié)進中學心理中心組織開展了以“破風——加油，高三人”為主題的心理班會課。該班會課不僅向高三學子分享了釋放壓力的心理小妙招，同時還通過短期焦點咨詢技術為同學們的心理健康賦能。
樹德協(xié)進中學心理中心特邀樹德中學心育團隊，為高三學生開展“卓越圈”心理團輔活動。同學們通過團隊協(xié)作，找到了高效解決問題的方式，不僅提升了班級凝聚力，還為最后一個月的沖刺積聚了滿滿能量。
高三系列心理團輔活動有效地緩解了樹德協(xié)進中學高三學生的心理壓力。蔣欣蕾同學激動地說：“在本次團輔活動中，深深的感受到策略的重要性，這對我們高三最后沖刺是十分重要的。臨近高考，我們除了埋頭刷題以外，更要對學習方法進行不斷的反思！”賀歡同學認為：“本次團輔活動告訴我們，落后可能是暫時的，只要相信自己能行，結局就不會讓人失望，距離高考還有最后一個多月時間，要相信一切皆有可能！”
據悉，成都市樹德協(xié)進中學非常注重學生的心理健康，不僅開展了心理健康系列課程，還有心靈天空社團，豐富多彩的心育活動等，為學生提供心理支持，幫助同學們形成了積極健康的心理狀態(tài)，增強自信心，尤其是高三系列心理團輔活動對幫助學生輕松備考起到了積極作用。（賴波）
樹德協(xié)進中學,高三心理團輔
