3月8日是全世界女性的節(jié)日，石室聯(lián)中(西區(qū))的“市民校園學(xué)習(xí)體驗(yàn)中心”也迎來(lái)了新一年的第一堂課——幸福瑜伽。
近幾年的瑜伽熱經(jīng)過(guò)“升溫”、“發(fā)酵”、“提純”，擁有了相當(dāng)數(shù)量的“伽人”群體。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)因自身特點(diǎn)，對(duì)肩頸勞損、精神焦慮、失眠等民眾常見(jiàn)健康問(wèn)題，能起到一定幫助作用，還能美化形體。所以，石室聯(lián)中(西區(qū))的“市民校園學(xué)習(xí)體驗(yàn)中心”自開(kāi)設(shè)這門(mén)課程以來(lái)，兩年內(nèi)迅速?gòu)?ldquo;特色課程”成長(zhǎng)為“品牌課程，深受社區(qū)市民喜愛(ài)。
這學(xué)期，學(xué)校應(yīng)廣大市民需求，把“幸福瑜伽”從每周一次“升級(jí)”為每周兩次，盡最大努力為市民提供優(yōu)質(zhì)的學(xué)習(xí)體驗(yàn)。“你看，先放松緊張的肌肉，再讓它發(fā)揮作用就對(duì)了。”“哎呀真好，渾身都有一種累過(guò)后的舒泰!”劉芳老師關(guān)注著大家的狀態(tài)，引導(dǎo)著身體條件不一的學(xué)員，耐心細(xì)致地指導(dǎo)每一位學(xué)員的每一個(gè)動(dòng)作，不錯(cuò)失任何一個(gè)細(xì)節(jié)。“幸福瑜伽”讓每一位參與者都在輕松靜悅中享受瑜伽，感受點(diǎn)滴變化，變得越來(lái)越自信和美麗。（石室聯(lián)中西區(qū)）
