學生成長成才,心理健康是重要一環(huán)。龍泉中學在關注學生學習成績的同時,還需要關注學生的心理健康與人格的健全發(fā)展。龍泉中學不僅把心育作為德育的一條重要主線來抓,還立足實際,率先在高三年級開設了心理課。龍泉中學心理老師本著緩解壓力、激發(fā)潛能的初衷,為高三年級學生量身定制了心育課程。模塊系統(tǒng)的教學內容、形式多樣的實施方法、輕松活躍的課堂氛圍,助力學生輕松備考、喜迎高考。
高三的學生面對壓力所帶來的緊張、焦慮和恐懼,他們急需心理上的幫助,渴求有人為他們進行教育和疏導,需要有人為他們指點迷津、解除困惑。在這樣的前提下,龍泉中學心理老師李明國老師為高三六班開設了一堂名為“微笑前行——讓夢想照進現(xiàn)實”的團體心理課,教會他們如何釋放壓力,也為同學們加油鼓勁,更好地適應高三學習和生活。
首先,李老師讓同學們每個人用一個詞來形容高三生活,有同學說“充實”,也有同學說“累”、“困”等,但大家都覺得高三節(jié)奏快、任務重,很容易緊張焦慮。緊接著,李老師讓大家一起做了一個有趣的游戲——“抓”“逃”,過程緊湊,但又輕松有趣,學生都積極參與。更為關鍵的是,在這個游戲做完后,李老師結合剛才的游戲,將“目標”和“壓力”對“成績”的影響做了精彩的論述,同學們受益匪淺。
“抓——逃”游戲
最吸引同學們的是第三個環(huán)節(jié),即“生命鏈游戲”。游戲規(guī)則是:你可以用你的手指頭去買接下來老師展示的東西——這些東西有良好的教育,有多七年壽命,還有幸福的家庭等等,每一樣東西都明碼標價,但如果你前面已經把手指頭花完了,后面的東西你就無法購買。這個游戲強調了人生規(guī)劃的重要性。這個游戲之后,同學們嘖嘖稱奇,都覺得對自己啟發(fā)太大了,“原來我一直在荒廢生命啊!”有同學感嘆道。
生命鏈游戲
最后,李老師用著名的“(1+0.1)365=37.78”以及“(1-0.1)365=0.03”游戲提示同學們努力珍惜時間,每天進步一點點,那也是對自己最好的年華的最好禮物。他以一個非常經典的句子作結:“得到了不該得到的得到,就一定會失去不該失去的失去;忍受別人不能忍受的忍受,才能享受別人不能享受的享受。”
每天努力一點點
這次心理課引導學生在活動中發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題。讓學生在活動中放松身心,引導他們在體驗中思考,并學會如何去解決問題,促進自我的健康成長,學生收獲很多。(成都市龍泉中學校)