自2000年起，每年的5月25日被定為全國心理健康日，“5.25”的諧音即為“我愛我”，意在提醒人們珍惜生命、關(guān)愛自己，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長(zhǎng)，提高自身的心理素質(zhì)。世界衛(wèi)生組織也提出，一個(gè)健康的人應(yīng)在軀體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)和道德健康四方面都健全。
為了促進(jìn)青少年心理健康發(fā)展，新津中學(xué)于5月19日至25日開展了為期一周的心理健康節(jié)活動(dòng)。此次活動(dòng)由德育處、心理咨詢室主辦、團(tuán)委會(huì)承辦，主題為“理性平和 健康發(fā)展”，通過心理健康知識(shí)大型宣傳、有獎(jiǎng)知識(shí)競(jìng)猜、遇見美好心靈、默契大考驗(yàn)、“我的高考心愿”等系列活動(dòng)促進(jìn)全校師生了解心理自護(hù)常識(shí)，提高心理品質(zhì)。
心理健康知識(shí)大型宣傳
學(xué)校在周一至周五，每天展出心理健康知識(shí)展板，校園廣播站播放心理科普知識(shí)，內(nèi)容包括“學(xué)習(xí)秘密、大腦科學(xué)、情緒自護(hù)、人際交往、趣味心理”等。
高考前家長(zhǎng)心理輔導(dǎo)
19日下午，德育副主任王藍(lán)藝和心理教師龍陽艷對(duì)高三家長(zhǎng)開展了助力高考心理沙龍活動(dòng)，從“認(rèn)識(shí)焦慮 靜定生慧”的角度引導(dǎo)家長(zhǎng)穩(wěn)定心態(tài)，科學(xué)陪考。
“我的高考心愿”
周一至周五，高三年級(jí)處設(shè)置了“高考，我不愛你，但謝謝你!”高考心愿展板和心情寄存站，引導(dǎo)高三學(xué)生記錄自己每天的心情和對(duì)未來的期盼。
大型學(xué)生團(tuán)體活動(dòng)
周四中午，學(xué)校開展了大型學(xué)生團(tuán)體活動(dòng)，包括有獎(jiǎng)知識(shí)競(jìng)猜、遇見美好心靈、默契大考驗(yàn)三大主題活動(dòng)。近四百名學(xué)生參與了此次活動(dòng)。“知識(shí)競(jìng)猜”增進(jìn)了同學(xué)們對(duì)心理常識(shí)的了解;“遇見美好心靈”讓學(xué)生從“美好信箱”中隨機(jī)抽取“心語”紙條，并分享其對(duì)自己的啟示;“默契大考驗(yàn)”是對(duì)人際關(guān)系的考量，增加了同學(xué)們對(duì)同伴的認(rèn)識(shí)。
整個(gè)健康節(jié)的活動(dòng)得到了全校師生的廣泛參與和積極響應(yīng)。高三的同學(xué)們得到了積極且有效的心理疏導(dǎo)，他們的夢(mèng)想、希望、祝福，還有焦慮、擔(dān)憂都充分地被表達(dá)被看見。高一高二的同學(xué)們也紛紛表示此次活動(dòng)有趣且有意義，在認(rèn)識(shí)心理學(xué)、心理常識(shí)、自我等方面都有了更科學(xué)的視角。當(dāng)然，要全方位提高師生的心理健康素質(zhì)，還需要心理教育的繼續(xù)滲透，堅(jiān)持努力。（張紅 通訊員 沈繼龍）
