為緩解今年學(xué)生的中考考前壓力，提高學(xué)生迎考心理素質(zhì)，5月9日下午，新津縣未成人心理成長中心在五津中學(xué)舉辦了主題為“平心靜氣，寧靜致遠(yuǎn)”的心理輔導(dǎo)專題活動。新津縣研培中心理論室主任史靜、初中學(xué)校德育處主任及心理健康老師、五津中學(xué)班主任、教師代表及100余名初三學(xué)子參加了本次活動。
本次活動由新津縣未成人心理成長中心主辦，五津中學(xué)承辦。活動邀請了成都市樹德中學(xué)心理教育專職教師張艷到校舉辦專題講座，開展團(tuán)輔活動，活動以學(xué)生考前心理調(diào)適為重點(diǎn)內(nèi)容，以講座和放松訓(xùn)練作為主要形式，通過講座讓教師獲得指導(dǎo)學(xué)生的良好方法，通過訓(xùn)練讓學(xué)生獲得放松心情、愉悅心境的良好方式。
講座中，張艷老師首先帶領(lǐng)大家一起進(jìn)行了放松體驗(yàn)，并分享了樹德中學(xué)在中高考前針對考生在學(xué)校、年級、班級等層面進(jìn)行的一系列活動。到會的德育處主任及心理健康老師感到收獲頗大，表示將會把講座中提到的考前心理輔導(dǎo)系列活動落實(shí)到學(xué)校心理健康教育中，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的考前心理。團(tuán)輔環(huán)節(jié)，張艷老師精心講授，親自示范了在面對壓力時的多種形式的放松方式，如：呼吸放松法，肌肉松弛法，冥想放松法等。五津中學(xué)百余名初三學(xué)子積極參與，跟隨張艷老師一起進(jìn)行了放松訓(xùn)練，取得了良好效果。
本次活動既讓教師獲得正確的指導(dǎo)方法，也讓學(xué)生在實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練中獲得愉悅身心的正確方式，保持良好的心理狀態(tài)應(yīng)對即將到來的中考。這次活動的圓滿舉行，是五津中學(xué)在心理健康教育上進(jìn)行的一次有益嘗試，必將有力推進(jìn)新津縣未成年人心理成長中心的建設(shè)，促進(jìn)青少年學(xué)生的身心健康發(fā)展。（張紅 通訊員 陳曦）
