2017年4月12日上午9點(diǎn)半，新都區(qū)“呵護(hù)心靈，備戰(zhàn)高考”考前心理輔導(dǎo)系列活動(dòng)之二在新都二中開展。
在距離高考還有56天的特殊時(shí)刻，高三學(xué)生一般會(huì)出現(xiàn) “高原反應(yīng)”狀態(tài)，進(jìn)入考前疲倦期。本著還學(xué)生一個(gè)平靜的心態(tài)，緩解高考焦慮情緒，減輕精神壓力，開發(fā)心理潛能的原則，新都二中特邀四川省心理咨詢師協(xié)會(huì)秘書長、四川師范大學(xué)碩士生導(dǎo)師、成都市心理學(xué)科帶頭人、四川大學(xué)附中高級(jí)教師何平及新都區(qū)相關(guān)心理教師團(tuán)隊(duì)到校，面對(duì)面的與高三學(xué)子交流、溝通。
活動(dòng)分兩個(gè)場(chǎng)地進(jìn)行，高三年級(jí)700多名學(xué)子在階梯教室參加了何平老師主講的主題為“擁抱高考”的考前心理輔導(dǎo)講座。何老師應(yīng)用元認(rèn)知、腦科學(xué)的理論對(duì)學(xué)生的認(rèn)知、行為、情緒進(jìn)行了調(diào)試，學(xué)生在輕松愉悅中明白了考前應(yīng)如何調(diào)整自己的心態(tài)，如何運(yùn)用有效的方法解決心理焦慮等狀況。另外62名高三踩線生在錄播室進(jìn)行了主題為“我的七日宣言---高三年級(jí)踩線生考前心理輔導(dǎo)”活動(dòng)。活動(dòng)前學(xué)生首先對(duì)自己的狀態(tài)進(jìn)行了評(píng)估打分，之后在領(lǐng)隊(duì)老師的帶領(lǐng)下以團(tuán)隊(duì)心理輔導(dǎo)的形式，分析目標(biāo)試卷，尋找自己的增分區(qū)，批注知識(shí)點(diǎn)，并且制定了具體而富有針對(duì)性的學(xué)習(xí)計(jì)劃，通過活動(dòng)，學(xué)生從之前的盲目、焦慮變得更有信心，目標(biāo)更加明確，行動(dòng)更有針對(duì)性。
整個(gè)活動(dòng)目的明確，針對(duì)性強(qiáng)，有利于高三學(xué)子后期調(diào)整心態(tài)，明確方法，以昂揚(yáng)的斗志，戰(zhàn)勝困難，決戰(zhàn)高考!（賈元東 通訊員 袁大彬 彭代靜）
