疫情當(dāng)前，為了幫助中職學(xué)生保持積極的心態(tài)，成都市工程職業(yè)技術(shù)學(xué)校心理健康發(fā)展中心李亞娜、曾楊兩位老師于11月16日在清泉校區(qū)接待室開展了“陽光戰(zhàn)疫，筑牢‘心’防線”的心理團輔活動。
團輔活動首先從“跑得快”的破冰游戲開始，同學(xué)們在快樂參與游戲的過程中，體會到過度的緊張擔(dān)憂往往會適得其反，容易“逃不掉”“抓不住”。接著兩位心理老師帶領(lǐng)大家進(jìn)行了“逃離大煩惱”和“抓住小確幸”兩項團體輔導(dǎo)項目。“逃離大煩惱”活動讓同學(xué)們采用丟紙團的形式，丟棄讓自己困擾的事情；“抓住小確幸”讓同學(xué)們學(xué)會抓住身邊細(xì)小而確實的幸福，并請同學(xué)們互相分享，感受身邊的小確幸，溫暖自己，溫暖大家。
據(jù)學(xué)生反饋，最近因為疫情，周末不能回家，內(nèi)心煩躁，但參加了本次活動，感覺心情得到放松、愉悅。本次心理團體輔導(dǎo)活動營造出了一個良好的氛圍，讓大家在活動中放松了身心，也幫助同學(xué)們筑牢戰(zhàn)勝疫情的“心”防線。（孫林馨 通訊員 張朝彬 李亞娜）
工程職校,心理團輔活動
