網(wǎng)絡(luò)配圖
大家都在雙十一剁手,似乎很少有人還記得這個(gè)日子原本的含義:光棍節(jié)。
如何脫單,擺脫光棍的頭銜?這是一門技術(shù)活。這兩天,杭州師范大學(xué)錢江學(xué)院學(xué)生梁麗(化名)每天晚上捧著電腦,聽(tīng)荔枝平臺(tái)的心理微課,聽(tīng)學(xué)校微課的老師講授“雙十一怎樣脫單”。
原來(lái),為了幫助有脫單意愿的大學(xué)生們告別單身,杭州師范大學(xué)錢江學(xué)院也是操碎了心,特別在雙十一前推出了心理微課傳授“脫單戀愛(ài)秘籍”。
從去年開(kāi)始,錢江心理微課堂已累計(jì)推出16期,共有2854人關(guān)注,人氣值達(dá)8977。這是錢江學(xué)院探索的一條適應(yīng)“互聯(lián)網(wǎng)+”時(shí)代特點(diǎn)的學(xué)生“網(wǎng)絡(luò)+課堂”的心理育人路徑。
最新一期的心理微課的主題是“怎樣脫單”,由輔導(dǎo)員李清晨子開(kāi)講,她學(xué)的專業(yè)是教育心理學(xué),目前是國(guó)家二級(jí)心理咨詢師。
李清晨子說(shuō),教研室特地將這次課程排到“雙十一”前,一經(jīng)推出,就受到同學(xué)們的熱烈歡迎,已躍居微課熱度排行榜第三。
在這個(gè)微課上,有些觀點(diǎn)一針見(jiàn)血:很多單身的人總會(huì)抱怨自己難以脫單,說(shuō)自己很想談戀愛(ài)就是沒(méi)有對(duì)象啊,但這些人不一定會(huì)意識(shí)到,一直單身也是因?yàn)槟阋恢痹谶x擇單身。
微課上還這樣暖心提醒“單身汪”們:身邊的適齡朋友都紛紛談情說(shuō)愛(ài),而自己卻為何一直單身?是累覺(jué)不愛(ài),還是不愿將就?無(wú)論哪種表象的類型,從心理層面來(lái)分析的話,無(wú)法脫單,有一種可能是因?yàn)槟憧謶钟H密關(guān)系。
李清晨子說(shuō):“其實(shí),心理學(xué)和經(jīng)濟(jì)學(xué)常常有關(guān)聯(lián),比如雙十一‘滿減、滿贈(zèng)’可以說(shuō)是一種行為經(jīng)濟(jì)學(xué)。而戀愛(ài)中,我這次微課講到了‘厭惡損失’,這也是經(jīng)濟(jì)學(xué)的概念。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō),我們總是先想要規(guī)避一些事,再去想獲利。對(duì)于挑剔的單身青年,先會(huì)看到別人的缺點(diǎn),然后才會(huì)發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn),就比較難以開(kāi)始一段戀愛(ài)關(guān)系。”
在平臺(tái)下的討論留言中,已有784人次收聽(tīng)留言。
有同學(xué)寫道:“受益匪淺,聽(tīng)了這個(gè)脫單秘籍,知道了在尋求戀愛(ài)之前,應(yīng)該首先分析自己的心理狀態(tài),了解到自己現(xiàn)在的狀態(tài)是否適合戀愛(ài),有沒(méi)有做好戀愛(ài)準(zhǔn)備,然后再去尋找合適的那個(gè)人。這打破了我原來(lái)的戀愛(ài)觀,使我更加清楚地認(rèn)識(shí)了自己,同時(shí)也反省了自己為什么一直想找對(duì)象卻沒(méi)有結(jié)果,在某些程度上,是我的想法有一定問(wèn)題。”
“靜下心來(lái)聽(tīng)一聽(tīng),想一想,幫我更加清晰地認(rèn)識(shí)自己、認(rèn)知戀愛(ài)這件事。”也有同學(xué)說(shuō),課后認(rèn)真思考了一下自己?jiǎn)沃淖钪饕蚴鞘裁,今后可以從哪些方面?lái)完善自己,從而實(shí)現(xiàn)脫單的目的。
還有同學(xué)直接表白:“這堂心理微課,真的是我敞開(kāi)心扉面對(duì)自己的一劑良藥!”
面對(duì)如此熱烈的反饋,授課教師李清晨子自己也直呼沒(méi)想到。
在她看來(lái),通過(guò)微課教學(xué),自己也收獲很多,“雖說(shuō)是一堂30分鐘的微課,但涉及到線上線下、課內(nèi)課外諸多方面,從開(kāi)始選題大量地收集資料,再到定說(shuō)課框架,并用理論和文字形成豐富的說(shuō)課內(nèi)容,然后反復(fù)練習(xí)最后到直播呈現(xiàn),這是一個(gè)教學(xué)相長(zhǎng)的過(guò)程,有難度也很過(guò)癮。”
杭師大錢江學(xué)院心理教研室負(fù)責(zé)人周鳳琴老師告訴記者,推進(jìn)全員、全過(guò)程、全方位育人模式,“錢江心理微課堂”是該校推進(jìn)“三全育人”的重要途徑和抓手,今后將繼續(xù)深化建設(shè)。
據(jù)了解,這個(gè)微課以“全面普及和傳播心理健康知識(shí),強(qiáng)化心理健康自我管理意識(shí)”為原則,開(kāi)課前面向全院學(xué)生征集“我感興趣的心理學(xué)話題”,選取出現(xiàn)頻次比較高的話題,然后組織教師結(jié)合自己的興趣點(diǎn),最終確定每學(xué)期心理微課的題目。
在每次開(kāi)課前,教研室還組織教師進(jìn)行“集體備課”, 主講老師敘述自己的講課思路,現(xiàn)場(chǎng)頭腦風(fēng)暴,聽(tīng)課教師給予反饋。而在授課前,周鳳琴老師會(huì)對(duì)授課教師的講稿進(jìn)行審核,和教師一起精心打磨,以此保證授課質(zhì)量。
短短三十分鐘的微課,涵蓋的教學(xué)內(nèi)容十分豐富,集原理知識(shí)、案例分析、視頻、討論為一體,既有對(duì)心理課堂教學(xué)內(nèi)容的還原和解讀,也有補(bǔ)充和延伸,最重要的是隨時(shí)隨地都能學(xué)。
周鳳琴老師介紹說(shuō),三年后預(yù)計(jì)微課關(guān)注人數(shù)超10000,累計(jì)觀看人次超40000,在全省高校形成一定的知名度與影響力,成為錢江學(xué)院心理育人的品牌項(xiàng)目,并能有力地服務(wù)學(xué)院學(xué)生德育培養(yǎng)建設(shè)。此外,心理教研室還將在精品微課的基礎(chǔ)上,組織編寫一本符合新時(shí)代大學(xué)生特點(diǎn)的心理健康科普讀物。
雙十一,脫單