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期末壓力大 高校教師為學(xué)生支招預(yù)防突發(fā)疾病

來源:中國青年網(wǎng)(北京)  作者:網(wǎng)站編輯  瀏覽量:   發(fā)布時(shí)間:2019-01-14

近日,浙江中醫(yī)藥大學(xué)一名大二男生早上在宿舍內(nèi)被發(fā)現(xiàn)生命體征有異樣,經(jīng)搶救后宣布猝死,醫(yī)生初步鑒定死因?yàn)樾脑葱遭馈?/span>2qy四川教育在線

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網(wǎng)絡(luò)配圖2qy四川教育在線

該事件一出,在網(wǎng)絡(luò)引起激烈討論,不少老師和家長對(duì)正在處于復(fù)習(xí)期間的學(xué)生感到擔(dān)心。針對(duì)如何預(yù)防突發(fā)性疾病,如何避免心源性猝死,以及發(fā)現(xiàn)身邊同學(xué)有突發(fā)性疾病異樣時(shí)該如何應(yīng)對(duì)等問題,記者專訪了福建中醫(yī)藥大學(xué)康復(fù)醫(yī)學(xué)院作業(yè)治療教研室主任劉雪楓。2qy四川教育在線

劉雪楓認(rèn)為,猝死的病因和誘因很多,其中臨床上心臟性猝死最為多見和典型,通常以急性癥狀發(fā)作后1小時(shí)內(nèi)發(fā)生的以意識(shí)突然喪失為特征、由心臟原因引起的自然死亡稱為心臟性猝死;心臟性猝死也可能由很多病因?qū)е,如冠狀?dòng)脈病變(如冠心病)、心肌病變(如心肌梗死)、心臟瓣膜病、先天性心血管病等;而誘因(或危險(xiǎn)因素)也很多,如精神因素(過度勞累)、睡眠呼吸暫停綜合征、壓力大、不良生活和飲食習(xí)慣(如熬夜、抽煙、酗酒)、肥胖及其他突發(fā)因素。2qy四川教育在線

“因此,壓力大可能導(dǎo)致猝死,但這多為誘因,應(yīng)排除是否本身就有心臟問題等根本病因所致。”劉雪楓說。2qy四川教育在線

針對(duì)“大學(xué)生期末復(fù)習(xí)壓力大,會(huì)不會(huì)導(dǎo)致猝死”這一問題,劉雪楓表示:壓力大可能導(dǎo)致猝死,但這多為誘因,應(yīng)排除是否本身就有心臟問題等根本病因所致。他告訴記者,在猝死前數(shù)天到24小時(shí)內(nèi)會(huì)有一些征兆,比如可能有胸悶、氣促、疲乏、心悸等征兆,也有可能沒有明顯征兆,瞬即發(fā)生猝死。2qy四川教育在線

那么,導(dǎo)致猝死的原因有哪些?劉雪楓說,心源性為多,如上所述;“也有可能是肺源性(肺栓塞)、糖尿病、濫用藥物等原因?qū)е隆?rdquo;2qy四川教育在線

針對(duì)如何預(yù)防猝死等突發(fā)性疾病,劉雪楓給出了自己的建議:一要識(shí)別高危人群:如有家族病史、提早檢查排除心血管問題等;二要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,尤其在規(guī)律作息方面(現(xiàn)在年輕人習(xí)慣熬夜、晚睡),其他如注意健康飲食、忌過度煙酒、久坐等;三要科學(xué)安排學(xué)習(xí)計(jì)劃,有計(jì)劃地將學(xué)習(xí)均衡安排在整個(gè)學(xué)期,而不是前松后緊、臨時(shí)抱佛腳,以此避免備考及考試周的集中壓力;四要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,有自己的運(yùn)動(dòng)或其他生活興趣,學(xué)習(xí)、工作與生活?yuàn)蕵房茖W(xué)結(jié)合。2qy四川教育在線

另外,發(fā)現(xiàn)身邊同學(xué)有突發(fā)性疾病時(shí),同學(xué)們?cè)撊绾螒?yīng)對(duì)?劉雪楓表示:一要懂得識(shí)別可能的危險(xiǎn)異樣(如猝死前兆、呼喚無反應(yīng)等),二要及時(shí)呼救(在不影響緊急心肺復(fù)蘇的情況下?lián)艽?20或呼叫其他人幫忙),三要學(xué)習(xí)基本的心肺復(fù)蘇技能(開放氣道、人工呼吸、胸外按壓、除顫),“除此之外,還要冷靜果斷處理。”2qy四川教育在線

針對(duì)大學(xué)生的健康,劉雪楓重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)要養(yǎng)生良好科學(xué)的生活作息,不熬夜,早睡早起,勤鍛煉,從日常生活習(xí)慣中塑造自己健康的身體。同時(shí)大學(xué)生要科學(xué)規(guī)劃學(xué)習(xí),合理安排時(shí)間,勞逸結(jié)合,享受其中。2qy四川教育在線

責(zé)任編輯:田媛  由四川教育在線網(wǎng)整理發(fā)布

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