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舞蹈藝考生苦練基本功 男孩叫女孩哭

來源:騰訊教育、視覺中國  作者:網(wǎng)站編輯  瀏覽量:   發(fā)布時(shí)間:2017-08-06

每年暑假,即將升入高三的藝考學(xué)生們就開始了緊張的集中訓(xùn)練,以為來年的高考做準(zhǔn)備。學(xué)生們是如何訓(xùn)練的?帶著這個(gè)問題,攝影師走進(jìn)一家專門對舞蹈藝考生進(jìn)行培訓(xùn)的機(jī)構(gòu),拍攝了學(xué)生們?nèi)粘S?xùn)練的情況,體味了他們在訓(xùn)練基本功時(shí)那些常人難以承受的壓力、強(qiáng)度和痛苦。負(fù)責(zé)日常訓(xùn)練的車暢通是一名舞蹈系畢業(yè)不久的老師,他介紹,這批學(xué)生從暑假才開始訓(xùn)練,因?yàn)?0%都沒有舞蹈基礎(chǔ),近一個(gè)月來一直在進(jìn)行基本功的練習(xí)。基本功是指學(xué)習(xí)舞蹈者所具備的基本條件和掌握的基本技術(shù)、技巧動(dòng)作的能力水平,基本功在舞蹈藝考專業(yè)面試中是基礎(chǔ)要求,也是必不可少的測試內(nèi)容。bdM四川教育在線

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“舞蹈基本功訓(xùn)練內(nèi)容一般分為把上和把下兩部分。把上動(dòng)作包括擦地、蹲、劃圈、小踢腿、單腿蹲、腰、控制、壓腿、下叉、大踢腿等,把下動(dòng)作包括大踢腿、蹲或控制、轉(zhuǎn)、腰或翻身、跳、手位或身段等等”,車暢通說,“這些學(xué)生從小沒練過,基本沒有軟開度,所以要練好基本功,首先必須把他們的身體打開,也就是我們俗稱的拉筋,但這個(gè)過程非常痛苦,沒有恒心和忍耐度根本堅(jiān)持不下來”。據(jù)了解,該機(jī)構(gòu)有多名輔導(dǎo)老師,分別負(fù)責(zé)不同的項(xiàng)目訓(xùn)練,而最初期的打開身體部分是最辛苦、訓(xùn)練強(qiáng)度最大的。“這些學(xué)生年齡都在16、7歲,身體都基本已長成,要打開的話,必須要狠得了心、下得了手,一些學(xué)生怕疼,動(dòng)作到不了位,就得老師協(xié)助”。bdM四川教育在線

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“從開始訓(xùn)練到參加聯(lián)考,只有不到半年時(shí)間,所以每天的訓(xùn)練強(qiáng)度非常大,我們從早上6點(diǎn)半開始,一直到晚上9點(diǎn)半,除了中間的吃飯時(shí)間,一天要訓(xùn)練12個(gè)小時(shí)左右,而且每一項(xiàng)訓(xùn)練都是連續(xù)性的,否則一停就容易前功盡棄”,車?yán)蠋熣f,“男生的柔韌性不如女生,而女生的身體強(qiáng)度又不如男生,要練好基本功,他們都要克服自身的劣勢,達(dá)到力量與柔韌性、控制力與穩(wěn)定性、協(xié)調(diào)性與靈活性的統(tǒng)一,才能實(shí)現(xiàn)最終的目標(biāo),考上理想的大學(xué)。從目前的訓(xùn)練看,他們都非?炭啵倮墼偬鄱荚趫(jiān)持著,沒有一個(gè)人提出不練了”。bdM四川教育在線

責(zé)任編輯:田媛  由四川教育在線網(wǎng)整理發(fā)布

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